Transforme seu corpo e sua saúde com ciência e equilíbrio
Acompanhamento nutricional 100% online, personalizado e baseado em evidências científicas. Resultados reais para quem busca performance, emagrecimento e saúde a longo prazo.
Quem confiou no processo transformou a vida
Mais do que números na balança, uma nova relação com comida, corpo e qualidade de vida.
Como funciona o acompanhamento
Avaliação completa
Anamnese, histórico clínico, exames, composição corporal e análise de rotina.
Plano personalizado
Estratégia exclusiva baseada no seu objetivo, preferências e rotina real.
Avaliação quinzenal
Acompanhamento do físico, resultados e ajustes sempre que necessário.
App nutricional
Plataforma para acompanhamento detalhado de sua evolução.
Mais do que estética, qualidade de vida!
Emagrecimento
Perda de gordura sustentável, sem efeito sanfona.
Performance
Mais força e resistência nos treinos e competições.
Energia
Disposição estável ao longo do dia inteiro.
Saúde mental
Relação saudável com comida, sem culpa ou restrição.
Saúde cardiovascular
Melhora de exames, pressão e marcadores.
Sono & recuperação
Qualidade de sono e recuperação muscular otimizadas.
Fortalecimento muscular
Ganho de massa magra e hipertrofia estruturada.
Saiba seu índice de massa corporal agora
Preencha seus dados e receba uma análise personalizada do seu IMC. Este é o primeiro passo para entender seu corpo e planejar sua transformação.
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Escolha o acompanhamento ideal para você
Consulta única
Pagamento único
- Avaliação completa e estratégica
- Plano alimentar inicial estruturado
- Lista de substituições e suplementação recomendada
- Ajustes necessários durante 30 dias
- Avaliação quinzenal de acompanhamento
- Acesso limitado ao app nutricional
- Direcionamento personalizado para sua rotina
Trimestral
Opção de parcelamento disponível
- Avaliação completa e estratégica
- Plano alimentar totalmente personalizado
- 6 retornos com ajustes progressivos
- Suporte direto via WhatsApp
- Acesso ao app de acompanhamento
- Ajustes nutricionais sempre que necessário
- Estratégia focada em resultado em 90 dias
- 🔝 Prioridade em ajustes e suporte
- 🔝 Prioridade no agendamento de consultas
Semestral
Opção de parcelamento disponível
- Tudo do plano trimestral
- 12 retornos estratégicos (acompanhamento contínuo)
- Suplementação guiada e ajustada
- Protocolo de manutenção pós-resultado
- Fase de consolidação do novo corpo
- Ajustes avançados de estratégia nutricional
- Prevenção de efeito rebote
- Construção de autonomia alimentar
- 👑 Prioridade máxima em acompanhamento
- 👑 Reserva prioritária de horários
- 👑 Atendimento estratégico contínuo
Dr. Thierry Teles
Nutrição com propósito. Resultados com estratégia.
Thierry Teles, nutricionista esportivo especializado em emagrecimento, recomposição corporal e performance, com atuação baseada em evidências científicas e foco em resultados sustentáveis.
Minha abordagem integra estratégia nutricional, comportamento alimentar e rotina individual, respeitando a realidade de cada paciente para promover evolução consistente, sem extremismos, sem dietas restritivas e sem soluções temporárias.
"Eu penso que se a dieta gera fome constante, não se encaixa na sua rotina ou exige um esforço impossível de sustentar, o problema não está na sua dedicação, está na estratégia."— Dr. Thierry Teles
Mais do que prescrever dietas, meu trabalho é estruturar um caminho claro, aplicável e eficiente para transformar o corpo e manter os resultados no longo prazo.
Seu próximo capítulo começa com uma decisão
Pare de tentar sozinho. Uma estratégia certa muda tudo — corpo, saúde e vida.